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Chers yogis

Accompagnée de Vanessa Baullard - praticienne de massage bien-être depuis 12 ans, j'ai le plaisir d'organiser un "week-end d'immersion: yoga et atelier de massage" au Brie-Champagne du 26 octobre 2018 au 28 octobre 2018.

L'objectif de ce weekend est de vous proposer un temps de pause, de détente où l'invitation est simplement de s'autoriser à se reposer. C'est également une occasion de nous mettre à l'écoute de notre corps, prendre conscience de ses besoins et apprendre à se faire du bien.

Voici le programme prévu:

Vendredi 26 octobre:

- 18h00 à 19h00: arrivé, bienvenue et installation à Brie-Champagne

- 19h00 à 20h30: yoga détente et méditation

- 20h30: dîner, temps libre ou activités en groupe

Samedi 27 octobre:

- 07h45 à 08h30: salutation au soleil, pranayama (techniques de respiration), méditation et massage do-in.

- 08h30 à 11h00: petit déjeuner et temps libre

- 11h00 à 12h30: cours de yoga - la souplesse des hanches

- 12h45 à 17h00: déjeuner et temps libre

- 17h00 à 18h00: le partage sur la philosophie de yoga

- 18h00 à 20h00: cours de yoga - la souplesse du dos

- 20h00 à 22h00: dîner et temps libre

Dimanche 28 octobre

- 07h45 à 08h30: saluation au soleil, pranayama, méditation et massage do-in

- 08h30 à 10h30: petit déjeuner et temps libre

- 10h30 à 12h30: cours de yoga - Vinyasa yoga & yoga partenaire

- 12h30 à 16h00: déjeuner et temps libre

- 16h00 à 18h00: atelier de massage avec Vanessa Baullard

Durant le temps libre, je suis disponible pour toutes les questions concernant votre pratique personnelle pendant que Vanessa vous propose des séances de massage de 45 minutes pour seulement 15€ (à réserver avant d'arriver).

Lors de ce séjour, vous serez hébergés dans un havre de paix au coeur de Brie, seulement d'une heure de Paris et pourtant tellement éloigné de la vie urbaine. Vous partagerez des chambres de 2-3 personnes. Toutes les chambres sont grandes et jolies. Madame Vidal vous régalera avec ses repas végétariens préparés avec passion.

Transport:

- En train: gare de l'Est à La Ferté sous Jouarre (direction Château Thierry): 40mn + 10mn de voiture à partir de la gare, le trajet est compatible avec le pass Navigo.

- En voiture et/ou covoiturage

Tarifs:

- Hébergement en pension complète: 154€

- Cours de yoga et atelier de massage: 160€

- Séance de massage bien-être (45 minutes): 15€

* Pour les 2 premiers inscrits: réduction de 30€ sur l'un de mes stages de 3 heures à Paris + transfert gratuit de la gare à l'endroit du stage.

* Pour les 3ème et 4ème inscrits: transfert gratuit de la gare à l'endroit du stage.

Le frais des cours sera demandé lors de la réservation et c'est non-remboursable, quelle que soit la raison. Le frais d'hébergement et le massage sont à réglés sur place au 1er jour du stage.

Voir toute la description
Où et Quand

Du 26 octobre 2018 à 18:00 au 28 octobre 2018 à 18:00

Chambres Brie Champagne
22 Hameau Chatareine
St Denis des Rebais

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Organisateur

Yoga avec Haiha

professeur de yoga diplômé par la Fédération de Yoga du Vietnam et Yoga Alliance International 200H


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