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Information

Ne laissez pas le froid de l'hiver vous envahir et vous démotiver. Venez me joindre au dimanche cocooning 24 février de 10h00 à 13h00 au 77 rue de Charonne 75011 Paris.

Nous allons jouer, rigoler, partager la joie et apprendre à prendre soin de soi.

Au programme:

- Yoga partenaire: c'est très fun et ludique. Toutes les postures se pratiquent entre deux ou plusieurs personnes. Quelques massages seront introduits entre les exercices pour dénouer les tensions physiques, surtout au niveau des épaules, de la nuque et du haut du dos.

- Yoga détente: en hiver, il est important de maintenir l'équilibre entre le dynamisme et la douceur. Le yoga partenaire nous permet de rester actif alors que le yoga détente nous mettra à l'écoute de notre corps et lui accordera un repos dont il a besoin.

Le stage est ouvert à tous âges et niveaux, même des personnes ayant aucune expérience en yoga. Donc, n'hésitez pas à venir avec un(e) ami(e), collègue, membre de famille etc. C'est l'occasion de vous mieux connecter avec votre être cher et de lui offrir votre vraie présence. Bien sur vous pourrez venir seul(e) et faire connaître avec une jolie âme à côté de vous.

Tarif: 45€/personne ou 75€ pour 2 personnes

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Où et Quand

Du 24 février 2019 à 10:00 au 24 février 2019 à 13:00

Atelier 77
77 rue de Charonne 75011
Paris

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Organisateur

Yoga avec Haiha

professeur de yoga diplômé par la Fédération de Yoga du Vietnam et Yoga Alliance International 200H


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