Viens participer aux séances CROSS TRAINING Outdoor de BeMySport !
Ce cours a pour but d’améliorer ta condition physique générale et de te faire progresser musculairement.

Le Cross-training est un enchaînement d’exercices musculaires qui te permettra de progresser musculairement de façon équilibrée. C’est le cours indispensable pour ceux qui souhaitent devenir des athlètes complets ou qui cherchent un complément à leur activité sportive habituelle.

C'est aussi la chance d'être encadré(e) par un(e) vrai(e) pro diplômé(e) et amoureu(se)x de son sport. Tu pourras lui poser toutes les questions que tu te poses sur ce sport car contrairement à d'autres (c'est de bonne guerre, on les adore !) vous ne serez pas 100 participants mais juste 15 maximum.

ÉQUIPEMENT :
→ Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, tes baskets et pour ton confort nous te conseillons d'amener ton tapis
.

TARIFS :
 → 8€ la séance de 60 minutes (5 participants minimum / 15 participants maximum) ou 6€ la séance en achetant le pack OUTDOOR 10 ou 5 séances dans notre boutique du sportif ici.

Billet nominatif valable pour une séance Outdoor. Billet non-remboursable – non reportable

Annulation possible par les organisateurs en cas de météo défavorable ou d'une participation inférieure à 5 participants. En cas d’annulation totale de la séance de notre part le billet pourra être utilisé pour une autre séance de votre choix.

Viens participer aux séances WOD HIIT TRAINING Outdoor de BeMySport !
Ce cours a pour but d’améliorer ta condition physique générale et de te faire progresser musculairement.

Tu as sûrement entendu parler du Cross-Fit, et bien ce cours est une version Outdoor de cette pratique. Une grande partie des exercices se feront au poids de corps, et tout l’entraînement sera basé sur des temps de travail courts et intenses. Burpees, Pistol, Air-Squat, Thruster… n’auront plus de secrets pour toi !

C'est aussi la chance d'être encadré(e) par un(e) vrai(e) pro diplômé(e) et amoureu(se)x de son sport. Tu pourras lui poser toutes les questions que tu te poses sur ce sport car contrairement à d'autres (c'est de bonne guerre, on les adore !) vous ne serez pas 100 participants mais juste 15 maximum.

ÉQUIPEMENT :
→ Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, tes baskets.

TARIFS :
 → 8€ la séance de 60 minutes (5 participants minimum / 15 participants maximum) ou 6€ la séance en achetant le pack OUTDOOR 10 ou 5 séances dans notre boutique du sportif ici.

Billet nominatif valable pour une séance Outdoor. Billet non-remboursable – non reportable

Annulation possible par les organisateurs en cas de météo défavorable ou d'une participation inférieure à 5 participants. En cas d’annulation totale de la séance de notre part le billet pourra être utilisé pour une autre séance de votre choix.

Viens participer aux séances CROSS TRAINING Outdoor de BeMySport !
Ce cours a pour but d’améliorer ta condition physique générale et de te faire progresser musculairement.

Le Cross-training est un enchaînement d’exercices musculaires qui te permettra de progresser musculairement de façon équilibrée. C’est le cours indispensable pour ceux qui souhaitent devenir des athlètes complets ou qui cherchent un complément à leur activité sportive habituelle.

C'est aussi la chance d'être encadré(e) par un(e) vrai(e) pro diplômé(e) et amoureu(se)x de son sport. Tu pourras lui poser toutes les questions que tu te poses sur ce sport car contrairement à d'autres (c'est de bonne guerre, on les adore !) vous ne serez pas 100 participants mais juste 15 maximum.

ÉQUIPEMENT :
→ Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, tes baskets et pour ton confort nous te conseillons d'amener ton tapis
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TARIFS :
 → 8€ la séance de 60 minutes (5 participants minimum / 15 participants maximum) ou 6€ la séance en achetant le pack OUTDOOR 10 ou 5 séances dans notre boutique du sportif ici.

Billet nominatif valable pour une séance Outdoor. Billet non-remboursable – non reportable

Annulation possible par les organisateurs en cas de météo défavorable ou d'une participation inférieure à 5 participants. En cas d’annulation totale de la séance de notre part le billet pourra être utilisé pour une autre séance de votre choix.

Viens participer aux séances WOD HIIT TRAINING Outdoor de BeMySport !
Ce cours a pour but d’améliorer ta condition physique générale et de te faire progresser musculairement.

Tu as sûrement entendu parler du Cross-Fit, et bien ce cours est une version Outdoor de cette pratique. Une grande partie des exercices se feront au poids de corps, et tout l’entraînement sera basé sur des temps de travail courts et intenses. Burpees, Pistol, Air-Squat, Thruster… n’auront plus de secrets pour toi !

C'est aussi la chance d'être encadré(e) par un(e) vrai(e) pro diplômé(e) et amoureu(se)x de son sport. Tu pourras lui poser toutes les questions que tu te poses sur ce sport car contrairement à d'autres (c'est de bonne guerre, on les adore !) vous ne serez pas 100 participants mais juste 15 maximum.

ÉQUIPEMENT :
→ Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, tes baskets.

TARIFS :
 → 8€ la séance de 60 minutes (5 participants minimum / 15 participants maximum) ou 6€ la séance en achetant le pack OUTDOOR 10 ou 5 séances dans notre boutique du sportif ici.

Billet nominatif valable pour une séance Outdoor. Billet non-remboursable – non reportable

Annulation possible par les organisateurs en cas de météo défavorable ou d'une participation inférieure à 5 participants. En cas d’annulation totale de la séance de notre part le billet pourra être utilisé pour une autre séance de votre choix.

Viens découvrir les séances de BeMySport !

Dans le cadre du célèbre Printemps des Docks, nous te proposons de découvrir notre concept de séances collectives. Habituellement réalisées dans les parcs lyonnais ou des structures partenaires, cette fois-ci c'est sur les quais de Saône, devant la Sucrière, que nous prendrons place.

Inscris-toi et viens profiter de l'ambiance fun BeMySport sur nos séances de running, WOD Hiit et Body Fight Game !

Running
Le Running Bemysport PPD2019 c’est une boucle d’environ 6km qui te permettra de découvrir une partie de Gerland et de Confluence. Ton coach pro BeMySport te réservera peut-être quelques surprises pendant ton Run. Ce Run est accessible à tous les coureurs, occasionnels ou pas. La boucle sera effectuée à une vitesse entre 5 et 6 minutes au km. Nous ferons deux courtes pause afin de prendre quelques photos au niveau du musée des Confluences. Voilà un moyen sain et écolo de faire une visite de quelques jolis lieux lyonnais !!

WOD Hiit
Tu as sûrement entendu parler du Cross-Fit, et bien ce cours est une version Outdoor de cette pratique. Une grande partie des exercices se feront au poids de corps, et tout l’entraînement sera basé sur des temps de travail courts et intenses. Burpees, Pistol, Air-Squat, Thruster… n’auront plus de secrets pour toi !

Body Fight Game
Que tu aies déjà pratiqué un sport de combat ou non, tu vas pouvoir t’amuser à frapper avec tes pieds et tes poings, tout en progressant physiquement. Tu y retrouveras des basiques comme les pompes, le gainage… mais aussi des directs, des crochets, des coups de genoux... Bref un moment fun et sport complètement « safe » car aucun coup n’est porté entre participants.

C'est aussi la chance d'être encadré(e) par un(e) vrai(e) pro diplômé(e) et amoureu(se)x de son sport. Tu pourras lui poser toutes les questions que tu te poses sur ce sport car contrairement à d'autres (c'est de bonne guerre, on les adore !) vous ne serez pas 100 participants mais juste 25 maximum.

ÉQUIPEMENT :
→ Prévoir une serviette, une bouteille d'eau, tes baskets.

Et si tu veux visiter le Printemps des Docks avant ou après ta séance (prévois une petite douche, c'est mieux !), tu peux acheter tes billets en ligne.


Billet nominatif valable pour la ou les séance(s) sélectionnées. Billet non reportable

Annulation possible par les organisateurs en cas de météo défavorable ou d'une participation inférieure à 5 participants. En cas d’annulation totale de la séance de notre part, le billet ne pourra pas être réutilisé.